Yoğurt bağışıklık sistemini güçlendirir mi?

Yoğurt içerdiği probiyotikler sayesinde hem bağırsak florasını hem bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. … Bu nedenle sütü tolere edemeyen bireyler için yoğurt tüketimi uygundur. Sindirim sistemi, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu. 100 gram yoğurtta 4,5 gram protein bulunmaktadır.