Bıldırcın Yumurtası Faydaları Nelerdir?

Ülkemizde bir çok kişi bıldırcın yumurtası faydalarını bilmemektedir. Son zamanlarda yapılan araştırmalar sonucunda bıldırcın yumurtasının bir çok faydasının olduğu kanıtlandı. Peki, bıldırcın yumartası faydaları nelerdir?

Bıldırcın Yumurtası

Ülkemizde bir çok kişi bıldırcın yumurtasının faydasını bilmemektedir. Son zamanlarda yapılan araştırmalar sonucunda bıldırcın yumurtasının bir çok faydasının olduğu kanıtlandı. Ağırlık olarak ele aldığımız zaman bir kaç tane bıldırcın yumurtası 1 tavuk yumurtasına denk gelmektedir. Fakat içerisinde barındırmış olduğu vitaminler başta olmak üzere mineraller ve besleyicilik bakımından bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasından öndedir. Şimdi bıldırcın yumurtasının faydaları nelerdir? sorusunun cevabına geçelim.

Bıldırcın Yumurtası Faydaları Nelerdir?

Bıldırcın yumurtası faydaları  saymakla bitmez. Yukarıda dediğimiz üzere ülkemizde bu yumurtanın  faydaları  pek bilinmiyor. İşte, bıldırcın yumurtası faydaları nelerdir ;

• Bu yumurta içerisinde bol miktarda A ve B2 vitaminleri barındırmaktadır. Bu sebepten ötürü vücudunuzun vitamin ihtiyacını büyük oranla karşılar.
• Yüksek miktarda protein ve aminoasit içerdiği için vücudunuza çok iyi gelir.
• Astım ve benzeri üst solunum yolu hastalıklarına oldukça iyi gelmektedir.
• Özellikle tüberküloz hastalığına çok iyi gelmektedir.
• Bıldırcın yumurtası prostat bezlerini uyardığı için cinsel dürtülerin artmasına neden olur. Cinsel gücünüzde veya cinsel istek konusunda bir sıkıntınız varsa kesinlikle bu yumurtayı yemelisiniz.
• Vücudunuzda yer alan toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Ayrıca vücutta yer alan ağır metalleri de uzaklaştırır.
• Vücutta yer alan ve çok büyük sancıya sebep olan böbrek taşının kolay bir biçimde düşürülmesine yardımcı olur.
• Bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olur ve böylelikle vücudunuzu hastalıklara karşı korur.
• Kalp kaslarınızı güçlendirir. Kalp hastalıklarına yakalanma oranınızı düşürür.
•  Ülser ve gastrit gibi mideyi oldukça rahatsız eden hastalıkların iyileşmesine katkıda bulunur.
• Herkes kilosunu korumak ister veya kilo almak istemez. Bu mucizevi yumurta sayesinde kilonuzu dengede tutabilirsiniz. Ayrıca obezitenin de önüne geçer.
• Çocuklar başta olmak üzere gençlerin büyümesine yardımcı olur.
• D vitamini bakımından çok zengin bir kaynaktır. Yüksek oranda D vitamini barındırdığı için süt ve süt ürünleri içmeyenlerin alternatifi olabilir.
• Kan basıncını dengeler.
• Kansere karşı oldukça yararlıdır.
• Tansiyonu düzeltmeye yardımcı olur.
• Sindirimin rahatlamasına yardımcı olur.
• Çağımızın en büyük sorunlarından birisi olan strese çok iyi gelir.
• Beyin fonksiyonlarınızın uyarılmasına neden olarak, zekayı geliştirir.

Bıldırcın Yumurtası Nasıl Yenir?

Bıldırcın yumurtası kesinlikle çiğ şekilde yenilmelidir.

İlk öncelikle bir bardak alın içerisine bıldırcın yumurtasını kırarak süt ilave edin, sütün içerisine ise az bir şey bal ekleyin. Daha sonra bu karışımı için. Bu karışım öksürük ve alerjik reaksiyonlara oldukça iyi gelmektedir. Vücudunuzun kuvvetlenmesine yardımcı olur ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.

Bıldırcın Yumurtasının Zararları Nelerdir?

Kalp hastalığınız varsa veya öncesinde felç vb hastalık geçirdiyseniz bıldırcın yumurtası tüketmeden önce kesinlikle bir doktora başvurmanızda fayda vardır. Bunun yanı sıra yüksek kolesterolü olan kişilerde bu yumurtayı yemeden önce bir doktora başvurmalı.