Migren Nedir? Baş Belası Migren Belirtileri Nelerdir?

Bu yazımızda günümüzün en büyük sorunları arasında yer alan migren hakkında bilgi vereceğiz. Migren nedir? Migrenin belirtileri nelerdir? migren ağrısı nasıl geçer? soruları günümüzde oldukça araştırılmaktadır.

Migren Nedir ?

Migren şiddetli baş ağrısı, bulantı,kusma ve benzeri belirtilere yol açan nörolojik bir hastalıktır. Migren toplumumuzda oldukça sık karşı karşıya geldiğimiz sorunlardan biridir. Kişide baş ağrısının yanı sıra görme bozukluğu, bulantı, kusma gibi şikayetlerde söz konusudur. Migren ağrısı oldukça şiddetlidir kişinin günlük hayatını büyük ölçüde etkiler. Migren hastaları genel olarak sesli ve ışıklı yerlerden sakınırlar. En ufak sesten dahi büyük rahatsızlık duyarlar.

Migren Belirtileri Nelerdir ?

Migren nedir ? sorusunu yukarıda sizler için cevapladık. Peki migren belirtileri nelerdir? 

• Çok aşırı derece bir baş ağrısı. Başta zonklama. Baş ağrısı migrende genel olarak şakaklar başta olmak üzere göz çevresinde meydana gelmektedir.
• Işık ve sesten normalden daha fazla rahatsız olmak. Koku,ses ve ışık gibi şeylere daha fazla hassasiyetin artması.
• Bulantı ve kusma
• Aşırı bir biçimde yorgunluk  ve halsizlik  yaşayıp sürekli karanlık odada dinlenme isteği
• Başın sadece belirli kısımlarında ağrı hissetme
• Baş dönmesi
• Kabızlık
• İshal
• Kaslarda ve eklemlerde ağrı meydana gelmesi
• Her zaman yorgun bir biçimde uyanmak ve uykuya dalmakta problem yaşamak
• Gözlerde ani yaşarma
• Vücudun bazı yerlerinde uyuşma meydana gelmesi
• Burun tıkanması
• Hareket ettikçe kafadaki ağrının artması

Migren belirtileri bunlardır. Fakat daha çeşitli belirtilerde meydana gelebilir.

Migren Neden Olur? Migreni Tetikleyen Nedenler

Migreni tetikleyen  nedenler kesin olarak bilinmemektedir. Uzmanlar aşağıdaki nedenlerin migrene yol açtığını düşünmekte.

• Aşırı miktar üzüntü,stres ve depresyon
• Uzun süre boyunca uykusuzluk
• Aşırı yemek yemek veya uzun süre boyunca aç kalmak
• Genetik faktörler
• Duygusal değişimler; üzüntü,sevinç vb gibi…
• Göz alıcı ışığa uzun zaman boyunca maruz kalmak.
• Adet döneminde olmak
• Kalp, doğum hapı ve benzeri ilaçlar
• Hava değişiklikleri
• Bazı besinler migreni tetikleyebilir. Örnek vermek gerekirse; kuruyemişler, alkol, yapay tatlandırıcılar, çay, kola ve benzeri.

Migren Belirtileri – Migren Nasıl Geçer?

Arkadaşlar ilk öncelikle migren ağrısını başladığı zaman evde bir şey yapmadan doktora gitmenizde fayda var. Fakat migren tutmadan önce bazı şeyleri yaparak migren sorununa yakalanma oranını düşürebilirsiniz. Migrenin ataklarını önlemenin formülleri;

• Ağrı kesicilerden kesinlikle medet ummayın. Ağrı kesici sık sık içiyorsanız migren ağrılarınızı daha çok artırıyorsunuz demektedir. Bu yüzden migren ataklarında sürekli ağrı kesici içmeyiniz.
• Migren günlüğü tutun. Her gün bu tutmuş olduğunuz günlüğe ne yiyip içtiğiniz, koku ve stres gibi tetikleyici faktörlere maruz kalıp kalmadığınız, kaç saat uyuduğunuz ve hangi sporu ne kadar süreyle yaptığınızı not ediniz. Bu düzenli notlar sayesinde ağrınıza neden olan faktörleri daha iyi bilecek ve tedavinizi hızlandıracaksınız.
• Uyku düzeninizden asla şaşmayın. Örnek vermek gerekirse bazı kişiler az uyuduğu için bazıları ise çok uyuduğu için migren ataklarıyla karşı karşıya kalabilirler. Bu yüzden kesinlikle uykusuz kalmamaya ve her gün uyandığınız saate kalkmaya özen gösterin.
• Spor yapın fakat ağır olmamasına dikkat edin. Yüzün bisiklete binin bu tür sporlar bedeninizin rahatlamasına yardımcı olacak ve stresi azaltıyor ve migren ağrılarını önlüyor. Bu yüzden düzenli bir biçimde spor yapmaya özen gösterin.Umarız migren nedir? migren belirtileri nelerdir? başlıklı yazımız sizler için faydalı olmuştur.

Ayrıca düşük tansiyon belirtileri başlıklı yazımıza da göz atabilirsiniz.

Sık sorulan sorular

• Migren başın neresi ağrır?
• Migren ağrısına ne iyi gelir evde çözüm?
• Migren gözleri etkiler mi?
• Migren kaç yaşında ortaya çıkar?
• Türk kahvesi migrene iyi gelir mi?
• Migren ağrısına hangi yağ iyi gelir?