Hamile Yogası haftada kaç kez yapılmalı?

Hamile yogasını haftada en az 2 kez yapılmasını öneriyoruz. Aslında ne kadar çok yaparsanız bedeniniz için o kadar iyidir. Sizin hem hamileliğini destekler hem doğuma hazırlar hem doğum sonrasına hazırlar. Hamile yogası o yüzden mümkün olabildiğince çok her gün yapılabilir.