Hamilelikte spor yapmanın faydaları nelerdir?

02.08.2020
40
Hamilelikte spor yapmanın faydaları nelerdir?

Kilo alımı hakkında endişeleniyorsanız hareket etmenin zamanı! Araştırmalar gösteriyor ki hamileliği süresince egzersiz yapanlar yaklaşık 7 kilo daha az alıyor. Daha fit bir görüntünün yanında daha sağlıklı bir vücuda sahip olacak, vücudunuzdaki değişimlerin psikolojinize negatif yansımalarını da engellemiş olacaksınız. Özellikle son dönemde artan bacak şişmeleri ve ödem sporla önlenebilir. 

YAZAR BİLGİSİ
Sağlıkhane
Sağlıkhane; Sağlık hakkında herşeyi kolaylıkla bulabileceğiniz bir blog sitesidir.
FACEBOOK YORUMLAR
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.