Hamilelikte squat ne zaman yapılmalı?

02.08.2020
68
Hamilelikte squat ne zaman yapılmalı?

Goddess yani Tanrıça egzersizi denilen bu yarı squat hareketi hamileleri güçlendiren ve kaslarını çalıştıran önerilen bir harekettir. 14.haftadan sonra yapmanızı tavsiye ederiz. Hamilelikte spor için mutlaka önce kendi doktorunuza danışın.

YAZAR BİLGİSİ
Sağlıkhane
Sağlıkhane; Sağlık hakkında herşeyi kolaylıkla bulabileceğiniz bir blog sitesidir.
FACEBOOK YORUMLAR
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.